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Bom dia!
Essa semana foi meio fraca. E veio a TPM trazendo desânimo e irritação com tudo.
Fui só um dia na academia, mas mantive alimentação o mais saudável possível. Não comprei comida pronta nenhuma vez, fiz almocinho light rico em saladinhas, carnes magras e sobremesa só de frutas. Não é fácil enfrentar a preguicinha e cansaço de ir pra cozinha toda noite, mas tenho resistido.
Não estou ainda restringindo muito a quantidade, mas melhorei muito a qualidade daquilo que vinha comendo até ano passado.
Como consequência, a pele já melhorou e perdi medidas abdominais. Não dá prá contar números porque estou inchada por conta da TPM ainda. Mulher sofre! rs
Até segunda feira com mais novidades e visite o blog da Dieta Coletiva que em breve teremos novidades e sorteios de coisas lindas!
*Após o fechamento desta edição, enfiei o pé na jaca na feijoada sábado. Quantas chibatadas mereço? rs
*Após o fechamento desta edição, enfiei o pé na jaca na feijoada sábado. Quantas chibatadas mereço? rs
Clau querida, deslizes todo mundo tem! Ainda mais na TPM!!
ResponderExcluirVc foi campeã, pois saiu dela sem comer nenhum docinho!
Na TPM , pra mim não rola...tem que ter um açucar! rs
Parabéns e FORÇA NA PERUCA!
Bjos
Não merece nenhuma chibatada, pois chibatada não queima calorias! merece 2h diárias de academia, hehe
ResponderExcluirOntem não tive como postar mas hoje vou começar a postar com a dieta coletiva. ok?
ResponderExcluirBom começo de semana.
Beijocas...
Como é complicado manter a atividade física né? E eu em dia de stress como até pedra afff
ResponderExcluirDíficil me manter centrada o suficiente para não descontar no lanchinho.
To acompanhando os posts amiga, e me animando para entrar na onda diet junto contigo.