Dieta Coletiva - Terceira Semana

Bom dia!

Antes de mais nada, digo que estou muito feliz de ver tanto blog solidário divulgando a CAMPANHA DOAÇÃO DE AMOR E ARTE, encabeçadas pela Luci Cardinelli e Elaine Gaspareto.

Quem ainda não participou, participe! Não perca essa chance de ajudar, não deixe só para os outros, faça sua parte!

Bem, vamos ao relato da semana, resumidamente:

Consegui manter a rotina alimentar, com bastante comida saudável. Vocês acham que isso é fácil, né? No meu caso foi uma mudança total. Gente, eu só comia besteira, era capaz de jantar um pacote de batata frita e de sobremesa um pacote de biscoito recheado. Chocados? 

Estou fazendo o dever de casa direitinho, indo no supermercado mais vezes e botando mais saúde para dentro da geladeira. Quarta feira fui à nutricionista e ganhei parabéns, pela primeira vez na vida, acreditam? Ela me disse que até a pele melhorou e que agora sim pareço centrada e disposta a seguir em frente.

É bem verdade que também me livrei de um problema que me trazia muita ansiedade e descontentamento, que foi a mudança para cá. Quem não se lembra, eu mantinha, junto com o marido, duas casas, por causa do trabalho, sendo que entre elas tinha 200km.

Isso está me ajudando muito. Ajuda também o fato de eu não estar tão aficcionada com o corpo, estou seguindo tudo que preciso sem ficar pensando nisso 24 horas.

Bom, vou confessar que dei umas escorregadas de sexta a domingo, mas não foi coisa grave que me fizesse ganhar uma tonelada...rs... Cedi à tentação do pão francês, porque tinha um quentinho e tudo de ótimo no meu trabalho (em casa não estou comprando nada engordativo). E também fiquei com fome algumas vezes, saí de casa e acabei não comendo na hora certa, e depois comi errado.

Mas não vou me prolongar mais ainda, era para ser resumo e já quase escrevi um livro.

Mesmo tendo cometido alguns deslizes, estou com 1.100kg a menos no meu corpitcho essa semana...

Ou seja, desde o dia 03 até agora foram 3.100kg.

Eu acho ótimo, mesmo que na semana passada tenha perdido mais.

Vou continuar com a nutricionista, e já fiz mil exames de sangue, porque é importante saber se estamos engordando normalmente com a comida e sedentarismo ou se há algo errado no organismo.

E por último reforço o que aprendi ao longo dessa luta com a balança: NÃO HÁ OUTRO CAMINHO. Remédios, dietas da moda, tudo ilusão... já percorri essas estradas todas e posso afirmar que estive erradas desde a adolescência.

Estou muito mais feliz assim, fazendo tudo que me faça ficar magra, mas também saudável.

E você? Já foi ao blog da Dieta Coletiva? Quer participar das blogagens? Corra lá, siga o blog e comece conosco nessa luta saudável e divertida.

E quem já começou e não está tendo progresso ou não está conseguindo mudar de hábitos, não desanime, sempre é dia de recomeçar fazendo tudo certo!

Para quem aderiu e não tem seu blog listado na barra lateral, deixe lá um recadinho com o endereço do blog, é que esses que não listei é porque não estão aparecendo no perfil da pessoa. Agradeço.

Um ótimo dia a todos!