Suco de Maçã com Nectarina e Gengibre

no dia 4 de janeiro de 2011


Bateu uma fome hoje à tarde ... nossa! E olhe que não comi mal no almoço, é fala de costume de comer pouco mesmo.

Larguei tudo que estava fazendo e fiz um suco natural usando duas maçãs, uma nectarina e duas rodelinhas gengibre.

Passei tudo pelo Juicer e deu nisso:



Ficou uma delícia o suco que inventei (não tem receita na net, eu que inventei, ora...rs....). Fica bem docinho, parecendo que tem açúcar, então, para não ficar enjoativo, eu coloquei pedrinhas de gelo, já que não usei água.

E resolveu bastante a vontade de comer doce e a fome de "numseioquê" que dá no meio da tarde quando a gente está acostumada a comer muito.

Eu sinceramente não sei os níveis calóricos desse suco, portanto não sei se é light ou não, mas melhor do que comer uma bacia de pão com leite e achocolatado (como eu costumava fazer) é, com certeza... hahaha

Beijos e vamos firmes.

Quando pensar em comer guloseimas, lembra das roupinhas servindo lindamente no seu corpitcho depois que perder uns quilinhos e se anima! 

Não espere ficar desesperada de fome para comer, porque com fome a gente não pensa muito.

Vai valer a pena todo esse sacrifício!

20 comentários:

  1. Seu suco parece uma delícia, mas só de pensar em lavar as 18567 peças do juicer já me deu cansaço! kkkk

    Pra matar a vontade de doce eu fiz uns potinhos de gelatina light. Se a vontade apertar mesmo, colocarei creme de leite em cima. Não é lá muito light não, mas é melhor do que comer o pavê que está me olhando de dentro da geladeira, né? rs

    Beijos
    Thaty

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  2. Parece ótimo, vou fazer amanhã.
    Obrigada pela dica e pela força, tb morri de fome essa tarde. Acho que é pura ansiedade mesmo, pela dieta coletiva!
    Vamo q vamo!
    Isa
    http://a-vida-de-isa.blogspot.com

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  3. Ótima dica! Também senti fome hoje à tarde e corri para o cházinho com bolacha, rsrs... Mas estou precisando desaposentar meu juicer, faz temmmmpo que não uso. Hoje à tarde já "tirei o pó" da esteira, que faz quase um ano que não uso!
    Vamos lá, acho que tá todo mundo animado, pelo menos pelos comentários que li até agora!
    Bjsss com carinho*

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  4. sorteio no blog
    http://cazadinha.blogspot.com/2011/01/o-blog-cazadinha-faz-1-mes-e-e-voce-que.html


    beijos

    Josy Cazadinha

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  5. Amo suco inventado, deve ter ficado uma delícia, porque suco de maçã é bem gostoso... Aqui é difícil encontrar a necteriana. Também estou com tudo na dieta coletiva.
    Bjs
    http://princesaverenissima.blogspot.com/

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  6. Então todas nós tivemos fome à tarde,eu tomei um suco verde: duas ameixas secas, suco de 2 laranjas e uma folha de couve (sem coar), preencheu tudo, so senti uma fominha a noite, tomei uma sopa de legumes (repolho, chuchu, cenoura, nabo, beterraba, cebola, tomate, pimentão, salsão cozidos na agua e sal). Agora 11hs vou tomar meu chá branco (menos cafeína que o chá verde) Boa noite querida

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  7. Clau,isso mesmo,os sucos alimenta e tem vitaminas naturais.
    Não fique horassss sem comer nada,eu como de 3 e 3 horas alguma coisinha,um iogurte,uma barrinha de cereal,uma saladinha leve,uma castanha do pará,uma fruta,etc...

    Firme e forte!
    Bjs!

    Simone Souza

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  8. Oi querida!
    a cara do suco tá ótima...
    to tentando ficar firme... caminhei ontem, hoje, e irei amanhã... mas meu marido é minha tentação... saiu hoje a tarde e me chega com um pote de sorvete! quem resiste???
    bjãooooooooo

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  9. Oie Clau, hoje eu fiquei só nos líquidos... suco de cenoura com beterraba e limão... bastante fibraa

    Durante o dia todo suco e suco...

    Depois almocei sopa que postei lá no meu Blog... bati tudo no liquidificador...e tomei a noite várias vezes pra matar a fome.

    Resultado meus intestino funcinou muito hoje... mas não vou vier só de sopa não... é pra limpar mesmo o meu organismo... vou ficar dois dias assim e depois a dieta da nutri...

    Força vamos que vamos.

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  10. Essa fome do meio da tarde é f****, se a gente não fica esperta faz besteira. Gostei da cara do teu suco, vou esperimentar!!!!! Beijos.

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  11. Oi Clau!!! Seu suco está parecendo MARAVILHOSO. Tô vendo as blogagens da dieta, mas não me animo fazer :( sou um tanto quanto gulosa. Sorte e muita confiança para que você alcance seu objetivo. Bjo grande,

    Alê

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  12. Oi Clau, pra mim a noite esta sendo uma tortura, durante o dia faço tudo direitinho, mas a noite, quando faço comida fresquinha para a família, sobremesa, ta difícil resistir, mas vamos que vamos, um dia por vez rs.
    Beijinhos

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  13. Clau,

    Ando inserindo gengibre nos meus sucos também, já a respeito dele? Se não, vale pesquisar.

    O meu problema é que são pouquíssimas as frutas que como, mas vou tentando tirar proveito do que gosto. Hoje quero fazer suco de laranja, beterraba e se tiver, acerola, adoro! Fica uma delícia e não tãooo calórico..rs

    Beijos

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  14. Oi Clau, é isso mesmo precisamos procurar outras formas de saciar nossa "fome", que na verdade não existe.
    Minha irmã fez um creme de ameixa e ficou muito gostoso, vou postar a receita no meu blog, dá uma passadinha lá.
    Beijoo fofos.

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  15. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    vai compensar sim colega....

    Eu de tarde comi um iogurte liht com granola....no lugar de um copo de leite com pão+achocolatado. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

    sabe que no início é difícil mesmo...mas o organismo logo acostuma!!
    Força!

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  16. Oi, Clau!!! O suco não deve ser um horror calórico, não... Bem menos do que um chocolatinho básico dos momentos de "numseiquequerocomermasquero", rsrsrs. Fora que deve ter ficado uma delícia!!! Adoro coisas com gengibre.
    Estou firme na dieta - não consegui ir para a esteira, mas estou controlando a alimentação. Já é um começo.
    Beijocas

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  17. Essa 'larica' é terrível né? Eu tenho uma 'larica ' tardia, pois ela acontece a noite... tipo umas 7 até as 22. preu emagrecer precisei me trancar no quarto e pedir a compreensão de todos, pois caso ñ conseguisse, teria q pagar outra passagem d avião para ir para Gramado. kkkkkkkk Ocupando dois lugares! E como eu estava em desespero ñ fui saudável, bebia pepsi light (q é a q tem menos sódio) ou suquinho com adoçante... haja força de vontade... Mas o ideal é regrar a vida (oi?) e eu preciso não me deixar abater por qq problema e pensar q a comida vai resolver meu problema...

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  18. KKK... adorei as 18567 peças do juicer da Thaty!!!
    Coloquei uma matéria no meu blog sobre "Pepinos"... passa lá e vai ver os beneficios, quem está na dieta coletiva vai gostar.
    Vou experimentar este suco ai... quem sabe vou aderindo aos poucos...

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  19. Oi Clau...

    Com certeza muito melhor que o achocolatado em termos de calorias e refrescância....

    O suco é um lanche bem tranquilo sim.... Pela sua receita ele deve ter por volta de 160kcal

    Bjoks

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  20. amiga... criei um blog so pra participar do dieta coletiva. mas preciso de uma ajudinha. como faço p colocar a foto do dieta coletiva do lado direito do meu blog? como está no seu!

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