Diário da Dieta Coletiva

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Bom dia!

Essa semana foi meio fraca. E veio a TPM trazendo desânimo e irritação com tudo.

Fui só um dia na academia, mas mantive alimentação o mais saudável possível. Não comprei comida pronta nenhuma vez, fiz almocinho light rico em saladinhas, carnes magras e sobremesa só de frutas. Não é fácil enfrentar a preguicinha e cansaço de ir pra cozinha toda noite, mas tenho resistido.

Não estou ainda restringindo muito a quantidade, mas melhorei muito a qualidade daquilo que vinha comendo até ano passado.

Como consequência, a pele já melhorou e perdi medidas abdominais. Não dá prá contar números porque estou inchada por conta da TPM ainda. Mulher sofre! rs

Até segunda feira com mais novidades e visite o blog da Dieta Coletiva que em breve teremos novidades e sorteios de coisas lindas!


*Após o fechamento desta edição, enfiei o pé na jaca na feijoada sábado. Quantas chibatadas mereço? rs

Dieta Coletiva - Voltei!

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Bom dia!

Voltei a postar sobre a Dieta Coletiva! Na verdade desde o Carnaval dei uma relaxada na reeducação alimentar, mas o fato de não ter abandonado os hábitos bons que aprendi a ter, acabei não recuperando os OITO quilos que perdi desde o dia 03 de janeiro.

Isso até me mudar para Goiânia, porque chegando aqui acabei me confrontando com uma padaria excelente pertinho de casa, pão quentinho, pão de queijo, rosca, uiiii!

Resultado: dois quilinhos a mais.

Daí plano emergencial: comprei pães integrais e mudei o caminho, esqueci da padaria (snif, eu amava taaanto), e me matriculei numa academia perto de casa. Vamos dizer que não é a academia mais bonita da cidade, rs, mas era a que tinha perto. O acompanhamento profissional deixa a desejar, mas estou fazendo só aeróbico por enquanto, quando tiver que fazer algo mais localizado vou ter que procurar outra.

Então, resumindo tudo:

 - Estou preparando minha própria alimentação, inclusive almoço, que levo para o  trabalho.

 -  Voltei à academia.

 - Estou consumindo muita fruta, troquei aquele docinho de sobremesa no almoço por frutas, que já levo picadas para o trabalho.

 - Durante a semana estou comendo pão integral.

Estou me controlando mais durante a semana e nos fins de semana estou dando umas escapadas, sem abandonar as frutas e verduras.

A saga continua... rs

Ah, o blog da Dieta Coletiva está movimentado, com postagens frequentes. Corram lá!

Boa semana a todos nós!

Dieta Coletiva - ??? Postagem

Oi meninas e (eventualmente) meninos!

Vim avisar que parei com a Dieta Coletiva. Não é nada pessoal com vocês, é que não faz mais sentido continuar nessa com vocês (que estão acima do peso), já que atingi a perfeição com meu lindo corpo modelado e magro.

Querem conferir?

Hahaha... brincadeirinhaaaaa! Pensam que vão se livrar de mim assim fácil? Isso não. Hoje vim dar a notícia que todos queriam ler: voltei com força total à dieta. Fui às compras de frutinhas e a geladeira já está devidamente magra e feliz.

Isso quer dizer que minha vida está resolvida, consegui definir situação no trabalho, etc? Longe disso, mas enquanto espero, vou ficar toda trabalhada na saúde.

Claro que abusei do direito de comer bem nesse feriadão. Claro que vou ter overdose de tanto chocolate nessa Páscoa, mas amanhã é novo dia e dia de recomeço.

Por isso essa blogagem não tem número, vou começar da semana 17 segunda que vem.

Vocês vem comigo ou vão ficar só olhando?

Dieta Coletiva - 16ª Postagem

Hoje quase que não sai postagem, net com problemas a parte da tarde toda. Mas graças ao super marido, está tudo certo agora!

Semana de Páscoa é tentação pura, ovo pra tudo que é lado, chocolates mil  rodando nossa dieta...affff...

Eu opto por chocolate amargo ou com mais cacau. Já me acostumei e acho os outros enjoativos. Sem contar que além de benefícios para a saúde, a gente se sente satisfeito mais rápido e come menos.

Mas isso é um post sobre dieta e não sobre chocolate, então vamos aos fatos:

Continuo me controlando com os maus hábitos, e mesmo sem me exercitar muito, acabei perdendo meio quilo essa semana. A única verdade verdadeira é que preciso retomar minha rotina de atividade física para meu sucesso ser completo.

Não sou o tipo de pessoa que nasceu para a instabilidade e o provisório, o encima do muro e coisa parecida são algo que me deixam fora de controle. Ansiedade tem sido minha companheira nesses dias. Estou com um processo de transferência no trabalho empacado há mais de mês, tramitando para lá e para cá, sem nada ser decidido. MIMATA!

Mas vamos em frente buscando a felicidade!

Grande beijo!

Dieta Coletiva - 15ª Postagem

Sinceramente não ando com muito mérito nessa dieta! É bem verdade que mudei radicalmente alguns hábitos mas não estou conseguindo voltar ao mesmo ritmo do começo.

De quem é a culpa? Da falta de tempo? Do zodíaco, das estrelas? Não. A culpa é somente da minha expectativa e desordem emocional momentânea. Mesmo assim tenho conseguido me manter com o mesmo peso.

Assim que der volto a postar normalmente, por enquanto, ando meio de molho.

Beijos e ótima semana a todos!